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皇冠体育:国人对健康的关注度空前提升

时间:2020/5/7 22:15:25   作者:   来源:   阅读:0   评论:0
内容摘要:自从流行病爆发以来,中国人民比以往任何时候都更加重视健康。怎样正确地戴口罩,怎样掩盖打喷嚏,怎样经常开窗和通风,为什么要用六个步骤来洗手……过去很少的健康知识很快就流行起来。《中国公民健康知识—基础知识与技能(2015年版)》中有一些常见的健康知识,为什么之前没有引起足够的重视?...
自从流行病爆发以来,中国人民比以往任何时候都更加重视健康。怎样正确地戴口罩,怎样掩盖打喷嚏,怎样经常开窗和通风,为什么要用六个步骤来洗手……过去很少的健康知识很快就流行起来。《中国公民健康知识—基础知识与技能(2015年版)》中有一些常见的健康知识,为什么之前没有引起足够的重视?
事实上,健康公民的现象一直存在。
俗话说:“饭后散步一次,活到九十九岁。”68岁的苏州老人陈思根(音)发现,他周围的很多人都在通过微信朋友圈享受着步数。似乎一个人走得越多,他就会越健康。因此,他也开启了“爆发模式”。几个月后,他坚持每天平均走2万多步,在朋友圈里排名第一。然而,身体状况越来越差,经常感到膝盖疼痛。
去医院检查后,他得知自己得了滑膜炎。如果他没有得到及时的治疗,他就有残疾的危险。医生告诉陈思根,在他这个年龄,不适合剧烈运动,每天的平均步行量不应超过1万,以免造成膝关节过度磨损或损伤。
类似的例子还有很多。南京鼓楼医院急诊科的一名医生告诉记者,横纹肌溶解综合征在过去两年中有所增加。这种疾病的主要原因是横纹肌瘤损伤和肌膜破裂,导致细胞内容物漏出,就像肌肉“溶解”一样。在严重的病例中,甚至有肾衰竭和猝死的危险。患有这种疾病的人主要是热爱健身的年轻人,他们长期以来一直在“打铁板”。他们急于塑形,忽视了正确的运动量和姿势,从而造成运动损伤。”
还有一些人痴迷于健康产品。为了保持健康,一些女性依赖保健品或代餐来补充营养,最终患上厌食症。在南京,有一些老人在花了20多万元购买保健品后,就停止了正常饮食。他们不仅没有保持健康,还检查了肠穿孔。营养专家说,只要饮食结构平衡,人们就可以从食物中获得足够的维生素和其他物质,而不需要额外的补充。

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